Como fazer um smut delicioso que ajuda no emagrecimento saudável

O Programa Vida Saudável desta edição, traz uma receita especial para quem deseja emagrecer de forma saudável. Com a participação da nutricionista Marcela Villela, o Vida Saudável com Fernando Cobe ensina a preparar um smut delicioso com alimentos funcionais. O Vida Saudável é exibido aos sábados (10h15min) e terças-feiras (13h30min) no Estação Saúde – TV Capixaba – BAND.

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Compra Saudável – Alimentos prebióticos e probióticos

Além de saciar a fome, alguns alimentos têm a capacidade de promover benefícios ao organismo e, por isso, são conhecidos como funcionais. Esse é o caso daqueles que são ricos em prebióticos e probióticos. O Vida Saudável com Fernando Cobe foi até o Vila Fruti para comprar e explicar os benefícios destes alimentos. O Quadro é exibido aos sábados (10h15min) e terças-feiras (13h30min) no Estação Saúde – TV Capixaba.

Chás: sua saúde em dia

Depois da refeição, no fim da tarde ou antes de dormir. O chá – que teve sua origem no Oriente – tornou-se popular em vários países e também no Brasil, sendo a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. É feito com a infusão de folhas em água quente e, tradicionalmente, são usadas folhas da planta chamada chá, que pode ser verde, branco, preto ou Oolong, intermediário entre o verde e o preto. Que tal conferir o Vida Saudável com Fernando Cobe com dicas desta indispensável bebida.

Os benefícios do mel para a saúde

O mel além de muito saboroso é um alimento, muito versátil que pode ser usado para fortalecer o sistema imune, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar a prisão de ventre. Além disso o mel o considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. Confira as dicas do Vida Saudável com Fernando Cobe deste alimento milagroso.

A importância da água para a sua saúde

A água tem importância vital para o ser humano. É ela que constitui a solução fundamental para a vida, oferecendo o meio no qual ocorrem os processos metabólicos e celulares. Sua presença é essencial para os processos de digestão, absorção, circulação e excreção que ocorrem no organismo, além de constituir um ótimo meio de transporte de nutrientes para as células. Quer saber mais sobre os seus benefícios? Assista ao especial “Água” no Vida Saudável com Fernando Cobe.

 

PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM ÁGUA E CLORETO DE MAGNÉSIO

 

HÁBITOS SAUDÁVEIS AO TOMAR ÁGUA