Exercite seu corpo em qualquer lugar

Que tal aprender a se exercitar e alongar em qualquer lugar: em casa, no trabalho. O Vida Saudável dessa edição traz essa dica para você. O programa é exibido aos sábados (10h15) e domingos (9h50) no Estação Saúde – TV Capixaba (BAND).

 

EXERCITE SEU CORPO EM QUALQUER LUGAR II

 

EXERCITE SEU CORPO EM QUALQUER LUGAR – ALIVIE O ESTRESSE I

 

EXERCITE SEU CORPO EM QUALQUER LUGAR – ALIVIE O ESTRESSE II

Com a participação especial de Vanessa Coslop, apresentadora do programa Estação Saúde.

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Os benefícios do Yoga – Teoria e Prática

O yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. O Programa Vida Saudável com Fernando Cobe traz mais informações sobre o assunto para você. Confira!

VEJA TAMBÉM O YOGA NA PRÁTICA

Série Especial – Alimentação saudável

Cada vez mais a população tem se preocupado com a qualidade e não só com a quantidade dos alimentos ingeridos. A alimentação equilibrada, aliás, deve ser variada, colorida e ter proporções adequadas de carboidratos, proteínas e lipídios, distribuídos nas refeições diárias. Confira o quadro Vida Saudável com Fernando Cobe, exibido aos sábados (10h15) e domingos (10h40), no Estação Saúde – TV Capixaba – Band.

A COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS

 

VEJA TAMBÉM COMO COMPOR UM PRATO DE FORMA SAUDÁVEL

 

ALIMENTAÇÃO E CARBOIDRATOS

 

ALIMENTAÇÃO PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO

 

ALIMENTAÇÃO SEM GLUTÉN

 

ALIMENTOS TERMOGÊNICOS E OXIDANTES – BENEFÍCIOS

DETOX

Você andou passando dos limites e comendo mais do que está habituada(o) ? A ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar, assim como enlatados, contribui para o aumento de componentes tóxicos no organismo – que, sobrecarregado, pode não dar conta de todos eles, ocasionando várias doenças. O Programa Vida saudável com Fernando Cobe dessa edição traz para você dicas valiosas para desintoxicação do organismo. Que tal começar agora? O programa vai ao ar aos sábados (10h15) e domingos (9h50), na TV Capixaba – Band.

Desenvolvimento da respiração

O quadro Vida Saudável com Fernando Cobe, desta edição, traz a continuação do tema: desenvolvimento da respiração. No programa, Fernando Cobe sugere o exercício mais indicado para quem possui problema de coluna: saudação ao sol. O Vida Saudável com Fernando Cobe é exibido aos sábados (10h15) e domingos (10h40) no Estação Saúde – TV Capixaba.